Raíz de apio para bajar de peso

El apio es una planta que se conoce desde hace tiemposus excelentes cualidades y propiedades milagrosas. Además, también es muy fragante y enriquece perfectamente el sabor de una variedad de platos. La raíz del apio, cuyo uso es simplemente invaluable, se distingue por la presencia de aceites esenciales y nutrientes no menos valiosos. Los platos que se preparan con su adición se distinguen por un aroma especial, apenas perceptible e inigualable. La raíz del apio para perder peso se ha usado durante mucho tiempo debido a sus propiedades milagrosas. Y, en primer lugar, es causado por su contenido calórico negativo.

Si desea restablecer el acumulado durante el inviernolibras extra o simplemente mantener el peso que necesita, entonces será valioso apio entero: y tallos, y raíz, y verdes. Pero me gustaría centrarme en el apio, como raíz para la pérdida de peso.

¿Cuál es la raíz de apio tan útil para perder peso? ¿Por qué se elige como el componente principal de platos dietéticos? La raíz del apio, cuyo uso ya no está en duda, puede durar mucho más que el resto de sus partes. Al mismo tiempo, él no pierde esas cualidades que son tan importantes para la nutrición dietética. En principio, es en el portainjerto donde existe la mayor cantidad de elementos útiles, y no solo para perder peso. La raíz del apio, cuyo uso es bastante universal, es muy valiosa en la preparación de alimentos ordinarios (ensaladas, segundos y primeros platos).

La raíz de apio es útil como auxiliarsignifica en el tratamiento de muchas enfermedades. Se recomienda agregar a los alimentos para las enfermedades de la vejiga, el estómago, los riñones, el hígado, el reumatismo, la diabetes, la fatiga física y mental, el debilitamiento de la potencia y la neurosis. Especialmente valioso es la raíz de apio sin procesar para perder peso. Agregando a su dieta diaria de 20 ml de jugo de apio (se puede combinar con otros jugos de vegetales naturales), de ese modo ayuda al cuerpo a reducir el peso corporal.

La raíz de apio promueve la limpieza profundaorganismo a partir de toxinas y escorias debido a su acción laxante y diurética suave. Con su uso regular, el metabolismo se normaliza, la condición del cabello y la piel mejora, y la juventud del organismo se prolonga. Y todo esto se debe a la rica composición de minerales y vitaminas. La raíz del apio contiene sales de magnesio, zinc, hierro, calcio, fósforo y potasio. Y también provitamina A, riboflavina, tiamina, vitaminas K, PP, E, aceites esenciales, ácidos nicotínicos y ascórbicos, fibra. De acuerdo, un buen conjunto para tu cuerpo.

Raíz de apio, cuyo uso vale la penahacerlo regular, le permite mantener una sensación de saciedad durante mucho tiempo debido a una gran cantidad de fibra. En este caso, es muy bajo en calorías: en 100 g de raíz de apio contiene solo 21 kilocalorías. La raíz de apio es útil tanto para mujeres como para hombres.

¿Cómo usar la raíz de apio para adelgazar? La raíz en sí misma es sabrosa y útil como guarnición, ensalada, suplemento alimenticio para el plato principal y como base para adelgazar la sopa. En principio, es posible exprimir el jugo de la raíz. Agregando un poco de miel al jugo y bebiéndolo antes de comer, no solo come menos, ya que quita el apetito, sino que también mejora la digestión, aumenta la inmunidad y normaliza el metabolismo. Un día es suficiente para beber 20 ml de jugo recién exprimido antes de comer.

La raíz de apio para bajar de peso es ampliamente utilizada en la sopa de dieta. Durante una semana de la dieta, incluida la sopa magra de apio, zanahorias, repollo y cebollas, puede perder 7-8 kg.

El apio es una gran adición a las verduras,Cereales y carnes. Especialmente bueno para comerlo con alimentos pesados, ya que contribuye a su rápida digestión. Con la raíz de apio su pérdida de peso no será un proceso desagradable. Lo principal es observar la medida en todo y no ir a los extremos.