¿Cómo olvidar al hombre de tus sueños? El consejo del psicólogo

No funcionó ... Una frase tan simple, pero ¡cuánto detrás de ella está el resentimiento, la pena, el dolor, las lágrimas! Sin embargo, la vida al separarse de un ser querido no termina. Y lo primero que debes hacer es comprender cómo olvidar a un hombre y seguir disfrutando de la vida en todos sus colores. Lo suficiente como para untar las lágrimas saladas de las mejillas, ¡empieza a actuar ahora mismo!

Según los principales psicólogos del mundo, antes que nada es necesario comprender las razones que no te permiten soltar a una persona. Todos ellos se pueden dividir condicionalmente en emocionales, cognitivos y conductuales.

Emocional

La mayoría de las veces las personas temen al dolor y comienzan celosamentepretender ser fuerte y a prueba de balas Sin embargo, este no es el caso. Si no permite que el cerebro "descargue" emocionalmente (llore, llore, se enoje), el período de sufrimiento puede prolongarse. Quizás todavía tengas algunos agravios y reclamos de ex amor.

Cómo olvidar a un hombre con el que no apoyascomunicación? No necesita buscar razones para una llamada o reunión, escribir una carta y decir todo lo que contiene. Pero es mejor no enviarlo al destinatario, y luego romperlo o quemarlo solemnemente. Otra opción es la culpa. Como dicen, en una disputa, ambos siempre tienen la culpa. No ejecute usted mismo lo que sucedió, sino saque conclusiones sobre los errores y no los permita en las relaciones futuras. Todos aprendemos

Cognitivo

A menudo hay una sensación de que el ex chico(o esposo) fue el mejor. ¿Cómo olvidar a un hombre en esta situación? Apenas aprecie todo objetivamente: una vez que la relación termina, entonces algo estaba mal con ellos, la pareja no le venía bien al 100%. ¿Quizás tengas la sensación de que nunca podrás volver a amar? Por supuesto, es mejor evitar nuevas relaciones al principio. Sin embargo, con el tiempo los recuerdos y las emociones se vuelven aburridos, en tu vida habrá algo nuevo, brillante. A menudo vinculamos a las personas con sus planes para el futuro, los sueños. Haga una nueva lista de objetivos, donde el ex amante no figurará. Por ejemplo, si fuera a ir a una estación de esquí en invierno, ¿por qué no ir allí, pero en compañía de sus mejores amigos?

Comportamiento

"Seamos amigos": una frase que destruyóconjunto de pares. Solo unos pocos logran mantener relaciones cálidas, amistosas o incluso hermanas con los primeros. Sin embargo, no hay nada inalcanzable. Quizás ambos estén preparados para esto.

Sin embargo, al principio es mejor cambiar el entorno yevitar la comunicación constante. Otro error de los que intentan descubrir cómo olvidar a un hombre es retirarse a sí mismo. Cuanto más saturada esté su vida con otras experiencias y eventos, más pronto pasará el período depresivo. Habiendo roto las relaciones, no es necesario mantener la proximidad física, estas esferas están estrechamente interconectadas. No hay necesidad de prohibirse recordar al ex compañero. Esto es natural. Sin embargo, ir a los extremos tampoco vale la pena: fantasías constantes sobre qué tan bien estarían juntos no ayudarán.

¿Cómo olvidar a un ser querido? El consejo de un psicólogo durante ese período parece ser un completo disparate. Pero uno puede abordar el asunto no desde el punto de vista de cavar en uno mismo, sino desde la posición de la moralidad. Si una persona te ha lastimado, ofendido, sé más alto que él. Lo siento y dejen ir. Esto es arte real, pero si lo dominas, en el futuro será mucho más fácil para ti enfrentar los obstáculos de la vida.

Finalmente me gustaría desearles a todas las chicas.Las edades nunca piensan en cómo olvidar a un chico. ¡El consejo de un psicólogo y la capacidad de entenderse mutuamente le permitirán mantener relaciones durante muchos años, probablemente hasta la vejez! Pero si la siguiente historia ha terminado, no te preocupes: el universo te enseña que cuando te encuentras con tu hombre, no repites los mismos errores.

Se feliz