La nutrición de la madre y las ciruelas pasas durante la lactancia

Cualquier madre que alimente a su bebé con un seno,debería pensar en tu dieta Después de todo, el organismo del bebé no está preparado para muchos productos alimenticios y pueden aparecer reacciones negativas no deseadas sobre ellos. Este artículo describirá si es posible comer ciruelas pasas durante la lactancia materna, se nombran sus beneficios, se da la nutrición aproximada de una mujer lactante, y se enumeran los alimentos alergénicos, y se brindan recomendaciones útiles con respecto a la dieta de la madre.

Beneficios de las ciruelas pasas

Las ciruelas pasas contienen una gran cantidad de orgánicosácidos y oligoelementos, como calcio, fósforo, hierro, potasio y magnesio. También contiene vitaminas B, C, A, PP y contiene pectina, fructosa, glucosa y fibra. Tiene un efecto laxante, antibacteriano, colerético y diurético, es útil para el sistema cardiovascular, mejora la digestión y mucho más.

Ciruelas pasas con lactancia materna

Debido al efecto laxante, el usoLas ciruelas se recomiendan en casos de estreñimiento frecuente en la madre y el niño. Pero si no hay tal problema, para evitar provocar diarrea, este producto se debe cancelar o comer en pequeñas porciones. Además, todas las vitaminas y oligoelementos anteriores serán muy útiles para mamá y bebé. Como cualquier producto nuevo, las pasas con lactancia deben introducirse en su dieta gradualmente para determinar la presencia de reacciones alérgicas en un niño. Si no se observan estos, eventualmente traer hasta 3-4 bayas por día. Además, las ciruelas pasas contienen muchas calorías, que es otra razón por la cual no deben involucrarse demasiado.

Ciruelas pasas con lactancia materna. Recomendaciones

Si sigues las recomendaciones a continuación, las ciruelas pasas te beneficiarán a ti y a tu bebé, y no te harán daño.

• Intente usar esta fruta seca cultivada en casa, pero no comprada. O cómprelo en un lugar controlado.
• Compre ciruelas pasas frescas con un aspecto atractivo.
• Lave o hrene con agua hirviendo antes de usar.
• No combine con otros productos, la reacción del bebé a la que aún no se ha probado.

La nutrición de mamá en el bebé gv

Una madre lactante necesita más vitaminas ymicroelementos, y también debe cumplir con algunas restricciones. Tal como un rechazo completo de fumar y beber cualquier tipo de alcohol, reduciendo la cantidad de café fuerte, té,

uvas, frijoles, grasos, ahumados y fritoscomida Los productos necesarios para las madres con gv son: productos lácteos, carne magra de pescado y carne de ave, vegetales y mantequilla, pan integral o salvado, verduras y frutas, té verde o de hierbas, galletas saladas, galletas y agua en cantidad de 35 g por kg de peso corporal.

Productos que causan alergia en un bebé que es amamantado.

No es ningún secreto que de lo que se alimentamadre lactante, la condición de salud del niño depende directamente. Algunos alimentos pueden causar alergias. Por lo tanto, usted debe tener cuidado de los siguientes alimentos: las fresas, los cítricos, frambuesas, leche, huevos, papaya, raki, miel, cangrejo, la caballa, el caviar, chocolate, cacahuetes y más.